《好好說話》楊光擔(dān)任電臺某情感傾訴類欄目主持人已十五年有余程式化的工作模式及兒時心理陰影導(dǎo)致其無論在工作還是生活中都拒絕與人真誠溝通直到一檔火爆的新興節(jié)目替代楊光欄目黃金檔的位置迫于重重壓力的楊光決定將欄目改版從線上傾聽轉(zhuǎn)為線下調(diào)解并瞄準(zhǔn)能引起強烈社會熱度的糾紛事件進行調(diào)解欄目因此受到關(guān)注也使楊光第一次直面自身問題經(jīng)過調(diào)解的諸多案例楊光認(rèn)識到調(diào)解的社會意義并發(fā)掘人世間更多的真善美嘗試從多方面溝通不輕言放棄女律師廖望希望打幾場頗具難度的官司獲得行業(yè)認(rèn)可卻因楊光的成功調(diào)解而錯失機會兩人因此產(chǎn)生敵意并在幾次案例中形成交鋒同時雙方在此期間也產(chǎn)生了奇妙的感情通過對糾紛事件的調(diào)解楊光不僅幫助了糾紛雙方也解決了自身在溝通方面的問題并與廖望的關(guān)系也從互相敵視變成雙方愛慕